地平线系列：关于锻炼的真相 (2012)

◎ 中文名:地平线系列：关于锻炼的真相
◎ 外文名:“Horizon” The Truth About Exercise
◎ 清晰度:720P
◎ 年代:2012
◎ 产地:英国
◎ 时长:50分钟
◎ 类型:纪录片
◎ 评分:7.6/10 from 104人评价
◎ 豆瓣:https://movie.douban.com/subject/24844982
◎ IMDB:https://www.imdb.com/title/tt2293699
◎ 导演/主演:Toby Macdonald
◎ 简介:我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。